18 Şubat 2014 Salı

Diyet Günlüğüm-15.Gün

   Bu haftayı biraz zor attlattım desem yeridir. Çünkü son 5 gündür griple boğuşuyorum. Havaların dengesizliği yüzünden benim de dengem alt üst oldu :(  Yine spora çok ağırlık veremedim. 2 gün 4 km  tempolu yürüyüş yaptım. Diğer günlerde de evde mekik çektim çekebildiğim kadar. Bu hafta 1 kg 100 gram gitti. Hafta sonu sürekli uyuyarak geçirmeme rağmen bu kadar gitmesi bile çok güzel benim için. O yüzden bugün mutluyum :)
Bugün ki menüm şu şekilde :

Sabah(07.00-07.30)
*1 adet haşlanmış yumurta
*1 kibrit kutusu yarım yağlı beyaz peynir
*4 adet zeytin
*1 dilim kepek ekmek
*Domates, salatalık, yeşillik


Ara Öğün(10.00-10.30)
*3 adet ceviz
*1 adet kuru incir


Öğlen(12.30-13.00)
*1 kepçe yayla çorbası
*Tavuk Sote (4 yemek kaşığı kadar)
*Salata


Ara Öğün(16.00-16.30)
*1 su ayran


Akşam(18.00-18.30)
*Sandviç (2 dilim kepek ekmek arasına peynir, domates, marul konarak hazırlanmış)


Bol su, bol hareket. Bir de azim, azim, azim :) Şu gripte yakamı bırakırsa bir an önce, sporumu da yapmaya başlayabileceğim. Çünkü kolumu kaldırmaya halim yok :( İki hafta sonra görüşeceğiz yeniden doktorumla. Bakalım iki hafta da neler değişecek :)

31 yorum:

  1. kolay gelsinnnn :) geçmiş olsun bi dee :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim canım, gribi atlatırsam daha kolay gelecek inşaallah :)

      Sil
  2. Aman dikkat et canım, grip deyip geçme. Bir de eskisi gibi beslenmiyorsun. Mutlaka doktora gidip illaçlarını kullan. 1 kg 100 gr için tebrik ediyorum :) kolaylıklar diliyorum :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İlaç kullanıyorum canım ama bana mısın demedi kaç gündür :( Bitki çaylarıyla bütünleştim onun da faydası yok :( Biraz süründürecek gibi ama napalım elbet geçecek :)

      Sil
    2. Bol bol dinlen, sebzeni meyveni eksik etme. Olmazsa diyete de ara ver bence. En önemlisi sağlık :)

      Sil
    3. Ve yeni yazılar yaz :)

      Sil
    4. Dinlenme konusunda sıkıntı var işte :( Diyete ara vermedim, aynen devam ediyorum ama zaten spor yapamadığım için çok fazla bir değişiklik olmayacak sanırım bu ara :( Haklısın sağlık olmayınca hiçbir şeyin tadı yok :( Acil şifalar diliyorum kendime :)
      Yazarım yaa, bi kendime geliyim :)

      Sil
  3. Geçmiş olsun süpersin yine de :))

    YanıtlaSil
  4. Ayy bende diyetteyim 2. günüm benim.. Sana çok kolay gelsin, sevindim diyetisyenle yapmana bende diyetisyen kontrolündeyim.
    EE total nedir, ne kadar kaybettin kilo? göremedim yazdın mı bir yerlerde?
    Ve çok geçmiş olsun tabi..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hadi yaa, sana da kolay gelsin o zaman. En büyük etken azim sanırım. Azim varsa tamamdır :)
      Senin diyetisyeninin önerileri nedir merak ettim :)
      Total sağlıklı beslenme ile haftada 0,5-1,5 kg arasında gitmesi normal olanmış. İlk hafta yarım kilo kadar gitti. Bu hafta 1 kg 100gr toplamda 1 buçuk kiloyu geçtim :)
      Hızlı zayıflarsan bünyen bir anda değişikliğe uğruyor o yüzden ideali yavaş yavaş bünyeyi alıştırmak. Bende öyle yaptım. İlk hafta biraz daha yoğundu ama saati saatine uymaya çalıştım. Bu hafta biraz eksilttik menüyü. Böylelikle vücut alışmaya başladı. Ama en önemlisi diyetle birlikte destekleyici bir spor. Haftada 3-4 gün 45 dk tempolu yürüyüş ile daha fazlası da gidebilir. Ben 2 gün yapabildim bu hafta yürüyüşü. Kısacası böyle.
      Sende yazsana merak ettim bak :)
      Teşekkür ederim canım, çok sağol.

      Sil
  5. Çok geçmiş olsun öncelikle..
    ve çok tebrikler 15 gün süper alışmaya başlamıştır vücudun, benimde bugün 2. günüm..
    Bende diyetisyen kontrolündeyim, ne kadar verdin kilo bu 15 lik parçada, yazdın mı bir yerlere göremedim..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim canım, bu soruların cevabını yukarıda bir önceki yorumum da verdim sanırım :)

      Sil
  6. Bu arada 100 tane birbirine benzeyen yorum yazmış olabilirim çünkü bilgisayar kilitlendi falan feşmekan..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet sanırım öyle olmuş, hiç önemli değil canım. Bilgisayarlar sağolsun, bir de dokunmatik telefonlar :)

      Sil
  7. spor yap o zaman kolay oluuur kiii :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hastayım ama yapamıyorum ki :( İyileşince yapacam amaaa :)

      Sil
  8. geçmiş olsunn
    oo çok güzel gidiyosun bir haftada 1 kilo bir ayda 4 kilo iki ayda 8 kilo böyle gider :))
    dile kolay biliyorum ama başırırsın sen :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim :)
      İnşallah böyle gider. Bak çok mutlu oldum yorumunla, teşekkür ederim :) İki ay yeterli zaten istediğim kiloya gelmem için :)
      Aslında zorlanmamıştım hiç, taa ki şu grip vücudumu esir alıp halsiz düşünceye kadar :( Ama yılmadım, başaracağım :)

      Sil
  9. Hastayken zaten istah kapanir sanslisin canim ;) Cok gecmis olsun, en kisa surede atlatman dilegimle..<3

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklısın aslında ama zaten iştahım öyle zorlayacak kadar yok ki :) Grip olunca spor yapamıyorum çok halsizim, iştah zaten yok. Hatta zorluyorum kendimi bazı öğünlerde. Çok teşekkür ederim, inşaallah geçer bir an önce :)

      Sil
  10. aaa vallahi de halâ varmış kibrit kutusu kadar peynirden :d
    grip konusunda bendensin. hava sıcak etti , montu çıkarmadık hava çarpmasın diye , yine çarpmış namussuz.
    çok geçmiş olsun , bol su içiyoruz ve atlatıyoruz tez vakit (:

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ne sandın tabiki var :) ayrıca en ideal tarif yöntemi :)
      aynen yaaa, çıkarsan üşürsün giysen terlersin. çok beter valla 1 haftadır süründürüyor resmen. sana da geçmiş olsun kader arkadaşım :)
      inşaalllaaahh :)

      Sil
  11. Kuzucuğum geçmiş olsun, allah şifa versin tez zamanda, aman kendine dikkat et, edemeyeceksen gel ben sana dikkatli bakayım..
    Bende haftada bir gün işe yürüyerek gidiyorum .Ama Pazartesi gününden itibaren haftada 3 gün yürüyeceğim hemde taa Çankaya'dan Bakanlıklara kadar:) fayda edermi ki, biyerlerim erirmi ki?..Çok istiyorum zayıflamayı çok ama boğazıma da hiç hakim olamıyorum:))
    Canım benim tekrar geçmiş olsun diyorum seni çok öpüyorum..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim ablacımm, valla öyle yoğunum ki şöyle ayaklarımı uzatıp dinlensem biraz geçer belki ama nerdee :( Oyyy sen olsan da bakmasan da olur, ben senin yanında iyileşirim ki hemen :)

      En güzeli işe yürüyerek gitmek aslında, ne güzel yapmışsın :) Şimdi yürüdüğün mesafeyi tam olarak bilmiyorum ama şöyle 3-4 gün 40 dk ama biraz tempolu yürüyüş acayip işe yarar, yaramaz olur mu hiç :) Azıcık hamur işinden kesip birde düzenli kahvaltı yaptın mı yürüyüşle birlikte baya gider hemde :) Sen böyle de tatlısındır eminim :) Canım Vuslat'ım :)

      Sil
  12. geçmiş olsun kolay gelsin. baktım da elmam geldi. yeşil elma yicem alıp bu akşam :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. teşekkür ederim deep :) elmam geldi haa :) yine sana özel bir cümle :) yeşil elma ekşi yaa, sevmem ben :) hadi sen al da ye, afiyet olsun :)

      Sil
  13. çok geçmiş olsun, dikkat et kendine,
    ve tebrikler azmin için:)
    çok sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim :)
      Azim var evet ama hastayken çok zorluyor :)
      Çok teşekkür ederim güzel yorumun için.
      Sevgiler :)

      Sil
  14. Sabah ki öğünün ilk üçünü bu sabah yedim, yumurta, peynir, zeytin.. :) 5 kilo almışım, almışım diyorum çünkü bu kadar aldığımın farkında değilim, annem uyardı, kumaş pantolonların tayt oluyor artık diye :DD Ekmek, cips, gofret bunları yememeye dikkat ediyorum. Çok ciddi uyguladığım bir şey yok, abartı yediklerimi abartmıyorum sadece o kadar :D Kolay gelsin sana da amaaan yediklerimizde buhar olup gideydi iyiydi. Neyse azim azim azim dediğin gibi yoksa zor :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sende başladın yani diyete, hayırlı olsun :) Evet yaa farketmiyor insan ama tartıya çıkınca anlıyorsun neyin ne olduğunu :) Abur cubur kesinlikle yasak bana, ama hemen farkı görüyorsun. Vücudun inceldikçe mutlu olmak var bir de :) Yaz gelmeden ferahlayalım, yaza incecik girelim en güzeli :) Ahh nerde keşke buhar olsa, ancak yağ olup konuyor göbeciklere bacaklara :D Allah kolaylık versin cümlemize :)

      Sil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Görüntüleme Sayısı

Etiketler

1 hafta (1) 1 hafta filmi (1) 1 nisan şakası (1) 29 haftalık gebelik (1) 29.haftada neler oluyor (1) 30 ağustos (1) 32 haftalık gebelik (1) 3d boyama (1) 3d kaldırım boyama (1) 3d kaldırım sanatı (1) 3d sokak sanatı (1) 47 ronin (1) 8 aylık hamilelik (1) 8.ay (1) a beautiful mind (1) aamir khan (1) abd filmleri (3) acı biber (1) açlık oyunları (3) açlık oyunları serisi (3) adam fawer (1) agzınla kuş tutmak (1) ağaç ev (1) ahmet kural (1) ahmet ümit (2) ahşap ev (2) aile hekimi (1) akasya (1) akasya ağacı (1) akıl oyunları (1) aksiyon filmi (5) aksiyonlu rüyalar (2) aktekke camii (1) alaycı kus (1) alaycı kuş (1) alaycı kuş yorum (1) alaycı kuş yorumları (1) alo (1) amasya (1) amasya evleri (1) amasya kalesi (1) amasya köprüsü (1) amasya saat kulesi (1) amasya tarihi (1) anladım (1) anladım şiiri (1) anlamlı isimler (1) anne çocuk aynı kıyafet (1) anne çocuk kıyafetleri (1) anne karnında bebek (1) anne kız aynı kıyafet (1) anne kız ayni kıyafet (1) anne kız kıyafetleri (1) anne kız kombin kıyafet (1) anne kız kombinleri (1) anne kus (1) anne olmak (3) anneliğe adım adım (3) anneliğe adım adım vol.3 (1) anneyim ben (2) anneysen eger (1) apocalypto (1) apocalypto filmi (1) apokalipto (1) apokalipto yorum (1) araba arkası yazısı (2) araba hırsızı (1) araf (1) argan (1) argan yağı (1) artistlik yapmak (1) asansör (1) aşık shakespeare (1) aşk (5) aşk filmi (2) aşk kırmızı (1) aşk kırmızı filmi (1) aşk tüneli (1) aşka dair (9) atatürk evi (1) atatürk müzesi (1) atatürk ormanı (1) atatürk parkı (1) ateş pahası (1) ateşi yakalamak (1) ay (1) ay fotoğrafları (1) ay resimleri (1) ayder yaylası (1) ayıcık (1) aynalı mağara (1) ayraç (1) ayyar hamza (1) ayyar hamza oyunu (1) azim (1) baaddin (1) baaddin marley (1) baattin (1) baattin karikatür (1) baattin marley (1) baattin sözleri (1) baba çocuk aynı kıyafet (1) baba kuş (1) baba oğul aynı kıyafet (1) baba oğul kıyafetleri (1) baba oğul kombini (1) bahar (1) bahar çiçekleri (3) bahçe dekorasyon (2) bahçe dekorasyon fikirleri (2) bahçe dizayn (1) bahçe düzenleme (1) bahçemde yeşeren umutlar (1) bahçemde yeşeren umutlar debbie macomber (1) bali (1) balkon dekorasyon (1) balkon dekorasyon fikirleri (1) balkon dekorasyon örnekleri (1) balkon dekorasyonu (1) balkon mobilyaları (1) balonlu ev (1) banner (1) başında kavak yelleri esmek (1) başkalarının hayatı (1) bazen (1) bebeğim (1) bebek (1) bebek hazırlıkları (1) bebek kıyafeti (2) bebek odası (1) bembeyaz (1) ben seni bu yağmurla sevdim (1) berlin duvarı (1) beyşehir (1) biber gazı (1) bilim kurgu (1) bilinçaltı rüyaları (1) bin bir gece masalları (1) binbir gece (1) binbir gece masalları (2) bir elmanın yarısı (1) bir ses böler geceyi (1) bir yumak mutluluk (1) bir yumak mutluluk debbie macomber (1) biri beni götürsün ve burada bıraksın (2) bitter çikolata (1) blog (3) blog görüntülenme sayısı (1) blogcan pabucu yarım çık dışarıya oynayalım (1) blogum 1 yaşında (1) blogum yenilendi (1) bonbonelle (1) börek (1) brandon lee (1) brandon lee ölümü (1) bu deyimler nereden geldi (1) bugün benim doğum günüm (1) bursa (2) bursa atatürk ormanı (1) bursa hanları (1) bursa inciri (1) buz (1) büyük aşk (1) büyük ayıcık (1) büyük mekanik adam (1) büyük mekanik adam büyük aşk (1) can yücel anladım (1) canakkale (1) canan tan (1) capraz ates (1) ceviz ağacı (1) ceviz ağacının altında oturmak (1) chichen itza piramidi (1) christmas gift (1) cilt bakımı (3) cok seversin bazen (1) cristmas (1) cumalıkızık (2) çakıl çikolata (1) çakıl taşı çikolata (1) çanakkale (1) çanakkale savaşı (1) çanakkale şehitler abidesi (1) çapraz ateş (1) çarpı işi (1) çınar ağacı (1) çıplak ayaklıydı gece (1) çiçek (3) çiçek arabası (1) çiçek çeşitleri (1) çiçekler (5) çiğ köfte (1) çikolata (1) çilek soslu kup (1) çilekli kup (1) çilekli muhallebi (1) çilekli tatlı (1) çin seddi (1) çizgi roman (1) çizim (1) çizimlerim (1) çocuk olmak (1) çocuk oyunları (1) çocukken oynadığımız oyunlar (1) çocuklar (1) çocukların ilginç soruları (1) debbie macomber (2) dedektif (1) dedektif filmi (1) dedektiflik filmleri (1) deep tone (1) deeptone (1) deeptone kitap (1) dekorasyon (2) dekorasyon fikirleri (5) dengesiz iş arkadaşı (1) deniz (3) deniz yıldızı (1) devlet tiyatrosu (1) deyim (1) deyimler (1) deyimlerin oluşma hikayesi (1) dıy (1) dingonun ahırı (1) diyet (7) diyet günlüğüm (5) diyet listem (5) diyet listesi (4) diyet yapıyorum (5) diyetimin 12. günü (1) diyetimin 15. günü (1) diyetimin 2. günü (1) diyetimin 3. günü (1) doğadan (1) doğal peeling (2) doğu almanya (1) doğum destekçisi (1) doğum günü (1) doğum izni (1) doğum koçu (1) doktor şikayet (1) doktora küsmek (1) dolap çevirmek (1) dolmuş (2) dolmuş maceraları (1) dolunay (1) don (1) donmuş gül (1) dostluk (2) doula (1) dram filmi (2) duygu mimi (1) duygular (1) duygulara yolculuk (3) duygusal film (1) duygusallık (1) dügün dernek (1) düğün (1) düğün dekorasyon örnekleri (1) düğün dekorasyonu (1) düğün dernek (1) düğün dernek film (1) düğün organizasyon (1) düğün organizasyon fikirleri (1) düğün organizasyonu (1) düğün renkleri (1) düğün temaları (1) dünyanın 7 harikası (1) dünyanın 7 yeni harikası (1) e-gurme (5) e-gurme.com (5) ekşi sözlük (1) ekşi sözlük kahve tadında (1) el yapımı hediyeler (1) el yapımı yılbaşı süsleri (1) elif şafak mahrem (1) elif şafak siyah süt (1) elmalı kurabiye (1) elmalı kurabiye tarifi (1) elmalı pasta (1) elmalı şeker (1) elmalı turta (1) elmalı turta tarifi (1) en iyi yabancı film (1) en son yürekler ölür (1) Erkan Sarıyıldız (1) eski hamam (1) eşref saati (1) etamin (2) etamin pano (1) eti gurme (1) eti karam (1) eti karam bitter çikolata (1) eti karam gurme (1) eti süt burger (1) ev modelleri (1) evde kahve yapımı (1) evde peeling (1) eylül (1) fana (1) fanaa (1) fanaa değerlendirme (1) fanaa yorum (1) fanatik (1) fantastik filmler (1) farkında olmk (1) farkındalık (1) feribot (1) fındık (1) film (2) film gibi rüya (1) film yorumu (1) filmler (21) frankenstien (1) frankenstien ölümsüzlerin savaşı (1) frankeştayn (1) gajini (1) garip evler (1) garip şekilli evler (1) gebelikte 8.ay (1) gelibolu (1) gerçeklerim (1) gerilim filmi (1) geviş getirme (1) gezi rehberi (26) ghajini (1) ghajini değerlendirme (1) ghajini yorum (1) gif (2) gina carano (1) glikoz (1) göbek ad (1) gurme kahve (2) gül (1) gül suyu (1) gülümse (1) güncel (14) güneş (2) güneş alerjisi (1) güneş gözlüğü (1) günlük tutmak (1) hamilelik (2) hamilelik günlüğü (3) hamilelikte kullanılabilecek güneş kremi (1) hamileyim (1) hande altaylı kahperengi (1) handmade cristmas gift (1) hasta hakları (1) hasta oldum (1) hayal (2) hayal kurmak (1) hayal mimi (1) hayalim (1) hayaller (3) hayallerin küçümsenmesi (1) hayat bir oyunsa (1) hayat felsefesi (1) hayatı hissetmek (1) hayattaki en güzel duygu (1) hayattaki ilk anılarım (1) hayvanlar alemi (1) hediye (1) hediye ayıcık (1) hediye fotoğraf makinası (1) hediye günlük (1) hergün (1) hıdırellez (1) hikaye (3) hindistan (1) hobi (1) horoz saldırısı (1) hoşgörü (1) house (1) huzur (1) huzur bulduğum mim (1) hükümet kadın (1) hükümet kadın 2 (1) hükümet kadın2 (1) hükümet kadını (1) hükümet kadını 2 (1) hüzün maskesi (1) hüzün şiiri (1) ic dökme yazisi (1) igne isi (1) ihsan oktay anar (1) ilginç evler (1) inci (1) incir (1) insan hergün (1) insan olmak (1) interesting houses (1) ipek çiçeği (1) ipek han (1) ipekhan (1) isim analizi (1) isim bulma (1) isim enerjisi (1) isim soyisim uyumu (1) isimlerin enerjesi (1) işleme (1) italya (1) iyiki doğdum (1) izmir (4) izmir asansör (1) izmir deniz (2) İzmir Kordon Boyu (1) izmir kuşadası (1) izmir şirince (1) japon efsanesi (1) johnny deep (1) kabak tadı vermek (1) kadınlar günü (1) kafa tokuşturmak (1) kahperengi (1) kahraman tazeoğlu (1) kahraman tazeoğlu şiirleri (1) kahve (6) kahve ağacı (1) kahve çeşitleri (2) kahve fincanı (1) kahve kokusu (1) kahve maskesi (1) kahve peelingi (1) kahve satış sitesi (1) kahve tadında (5) kahve tadında blog (1) kahveni kişiselleştir (1) kahveni yarat (1) kaldırım boyama (1) kaliteli kahve (1) kalp (1) kalpli hediye (1) kalpli kahve fincanı (1) kalpli kart (1) kanatlarım var ruhumda (1) kapı (1) kapı resimleri (1) kar (3) kar manzaraları (3) kar manzaralari (1) kara kalem (1) karadeniz (3) karadeniz gezisi (3) karakalem (1) karakalem çalışmaları (1) karakalem çizim (1) karalama (1) karaman (1) karamanın tarihçesi (1) karamanın tarihi (1) karanfil (1) karaoke (1) kararlar (1) karavan hayali (1) karga (1) karga film (1) karga filmi (1) karikatür (2) karmaşık rüyalar (1) karşıyaka (2) kart (1) kaska yok muska var (1) kaya maya (1) kedi (1) kedi tırnağı (1) kemer (1) kenan imirzalıoğlu (1) khaled hosseini (1) kırağı (1) kış (2) kış pikniği (1) kız bebek (1) kız bebek ismi (1) kızım geliyor (1) kibar şoför (1) kilolara elveda (1) kitap (1) Kitap aşkına (1) kitap ayracı (1) kitap ayracı yapımı (1) kitap dekorasyonları (1) kitap dolap (1) kitap oturma grubu (1) kitap saksı (1) kitap sehpa (1) kitap tutkunlarına harika dekorasyon fikirleri (1) kitap yatak (1) kitaplar (21) kitaplık (1) kombin (2) komedi filmi (2) komedi filmleri (2) komik karikatürler (1) konya (3) konya mevlana (1) kordon (1) kordon boyu (1) korku filmi (1) koyboy filmi (1) koyun (2) köpek gezdirmek (1) köy evi (1) kuantum isim analizi (1) kucuk mutluluklar pastanesi (1) kullanmadığın eşyaları ver (1) kurabiyeler (1) kurtarıcı isa heykeli (1) kuş adası (1) kuş yuvası (1) kuşadası (1) kuşlar (1) kuşların dansı (1) kuzen (1) kuzu (1) küçük mucizeler dükkanı (2) küçük mucizeler dükkanı serisi (2) küçük mutluluklar pastanesi (1) la roche posay (1) la roche posay effaclar (1) lale (1) laleler (1) larende (1) laz uşağu (1) machu picchu (1) maden faciası (1) mağara (1) mahrem (1) makale (1) martı yayınları (1) martılar (2) martılar ve deniz (2) mary ellen taylor (1) masal (1) maske (1) maskeli süvari (1) maskeli süvari jonny deep (1) maskeli süvari yorum (1) meçhul asker (1) mekanik adam (1) menekşe (1) meram (1) meram bağları (1) meram köprüsü (1) merhaba anlamı (1) merhamet (1) merhamet dizisi (1) mevlana (1) mevlana sözleri (1) mevlananın ölümü (1) mevsimler (1) mim (5) mim yazısı (10) Mimlendim (12) minibüs (2) minyatür (1) moda (2) muhabbet (1) murat cemcir (1) Murhpy Kanunları (1) mutfağım (1) mutlu yıllar (1) muzlu pasta (1) müzik (1) müzik kutusu (1) nescafe (1) nikon (1) nikon fotoğraf makinası (1) nisan 1 şakası (1) nurgül yeşilçay (1) o uyuduğunda (1) oblivion (1) oblivion değerlendirme (1) oblivion yorumları (1) olasılıksız (1) olasılıksız adam fawer (1) one week (1) one week film (1) ordan burdan (6) ordan burdan vol.12 (1) ordan burdan vol.5 (1) ordan burdan vol.9 (1) orjinal evler (1) oscar ödüllü film (1) oscar ödüllü filmler (3) osman sınav (1) oyun (1) öldükten sonra başka bir insan olarak doğmak (1) ölmeden önce izlenmesi gereken filmler (1) ölümcül oyuncaklar (1) ölümcül oyuncaklar kemikler şehri (1) ölümcül oyuncaklar serisi (1) ösym (1) özel günler çayı (1) özlem (1) papatya (1) parabensiz güneş kremi (1) parabensiz temizleyici jel (1) pasta (1) peeling (1) peluş ayı (1) pencere (1) pencere resimleri (1) petra antik kenti (1) peynir ve rüya (1) piknik (2) pinhani (1) pinhani yitirmeden (1) pipo (1) planlar (1) politik dram (1) politik film (1) porland (1) psikolojik bilim kurgu filmleri (1) psikolojik filmler (1) puslu kıtalar atlası (1) reenkarnasyon (1) rejim (4) reklam (4) rengarenk (1) renkli araba (1) roma kolezyum (1) roman (1) romantik (2) romantik film (3) romantik komedi (3) ronin (1) rüya (4) rüya alemi (1) saat kulesi (2) sabır (1) sade ve derin (1) sadece bir kelime mimi (1) sağlıklı beslenme (1) sahil kasabası (1) sahil kasabası hayali (1) sakız (1) sakız çiçeği (1) salıncak (1) samsun (1) samsun atatürk evi (1) samsun atatürk müzesi (1) samsun gezisi (1) samuray (1) samuray savaşçıları (1) sana dokunmak (1) sanbahar resmi (1) sardunya (2) sardunya çiçeği (1) sarı çiçek (1) sarı yapraklar (1) seni içimden terkediyorum (1) seni içimden terkediyorum kahraman tazeoğlu (1) sevgi (4) sevgili kartları (1) sevgililer günü (1) sevgililer günü hediyesi (1) sevgililer günü için kart (1) sevgiliye hediye (1) sevimli ayıcık (1) shakespeare in love (1) sherlock holmes serisi (3) sıla (1) sille (3) siyah süt (1) siyah süt elif şafak (1) siyaset (1) soğuk (2) sokak boyama (1) soma (1) son yolculuk (1) sonbahar (2) spor (1) strange house (1) strange houses (1) sucuklu yumurta (1) sülfür gazı (1) sümbül (1) süper ay (1) sütaş süzme peynir (1) sütlü tatlılar (1) şah-mat (1) şaka (1) şarkı (1) şeb-i arus (1) şebi arus (1) şefkat tepe (1) şehitler abidesi (1) şehitlik (1) şehrazat (1) şehriyar (1) şeker (1) şiirler (10) şirin sahil kasabası (1) şirince (1) şirince kasabası (1) şirince köyü (1) şükür (1) şüphe asla uyumaz (1) tac mahal (1) tadını çıkarmak (1) tag (1) takip ettiğim bloglar (1) tanıtım (16) taş ev (1) taş koleksiyonu (1) taş plak (1) tatlı (2) tavuk kanat (1) tavuk manyağı (1) tavus baba türbesi (1) taze kahve (1) thank you (1) the crown (1) the crown film (1) tınaztepe mağarası (1) tırtıl (1) tırtıl cinsi (1) tırtıl çeşitleri (1) tırtıl türleri (1) tirilye (1) tiyatro (1) tuğçe kazaz (1) turtalar (1) türk filmi (2) türk kahvesi (2) türk sineması (1) türkçe parkı (1) tüylü ayı tırtılı (1) twitter (1) uçan balonlar (1) uçurtma avcısı (1) uçurtma avcısı yorum (1) uçutma avcısı kitabı (1) ukrayna aşk tüneli (1) ukrayna klevan aşk tüneli (1) umuda doğru (2) umut etmek (1) uzun hikaye (4) uzun hikaye 2 (1) uzun hikaye 3 (1) uzun hikaye filmi (1) v (1) v for vendetta (1) verrr (1) verrr.com (1) vuslat (1) www.e-gurme.com (2) yağmur (3) yağmur şiiri (1) yalnızlık (2) yapraklar (1) yavru kuş (1) ye dua et sev (1) ye dua et sev filmi (1) yelpaze (1) yeni banner (1) yerli filmi (1) yeşil (1) yeşilırmak (1) yıl başı (1) yılbaşı (2) yılbaşı süsleri (1) yolculuk (1) yöresel kahve çekirdekleri (1) yumurta kabuğu sanatı (1) yumurta kabuğu süsleme sanatı (1) yumurta kabuklarından yapılanlar (1) yumurta sanatı (1) yumurta süsleme (1) yumurta süsleme sanatı (1) zafer bayramı (1) zayıflama (1) zaz (1) zeytinbağı (1)